如何为你女儿第一次月经做准备

1月28日,二千零一十九 普罗维登斯医疗队新利18 赛事

月经应被视为正常的身体功能。

通过谈论痛苦让女孩做好准备,血流量,发病年龄和其他问题。

带上她可以带到任何地方的工具,确保她知道如何使用它。

女孩第一次月经的开始对女孩和父母来说都是一个充满疑问的时期。孩子们可能会好奇月经会怎样,家长们可能想知道如何最好地回答即将到来的许多问题。伊丽莎白·斯内普,分子动力学,内科和儿科初级保健医师太平洋医疗中心在Lynnwood,华盛顿,给父母一份关于该做什么和不该做什么的便利提示表。

像对待便盆训练一样对待一段时间

父母应该采取的方法,月经是一个正常的身体功能类似于去洗手间。“以一种非判断性的方式来谈论它,这表明你不必尴尬地谈论它,”博士说。Snapinn说。

让你女儿放心,不会太疼的

博士。斯内平说这是她从年轻病人那里听到的最常见的担忧之一。出血本身不会受伤,父母可以说可能会抽筋。博士。斯内平建议说,当身体排出血液时,会导致下腹部疼痛。她说:“告诉她可以做些什么来减轻疼痛。”“其中包括使用热水瓶,身体活跃或,如果需要,像布洛芬这样的药物是为孩子的体重而剂量的。”

别以为你女儿什么都知道

新利18 赛事学校的健康教育课程可能不包括你认为他们所做的一切。博士。斯内平让一个11岁的病人在探望她时开始哭,因为她没有听说任何关于月经的事。你可以从医生那里得到提示。斯纳平她告诉女性患者,她们的“身体正准备长大成人,他们正经历长大后决定生孩子所需要的步骤。”当然,值得补充的是,仅仅因为一个女孩的身体正在从一个孩子变成一个成年人,并不意味着她突然变成了一个成年人。

你女儿的月经会在她准备好的时候到来,即使比她的朋友早或晚

另一个问题,博士。斯内普经常听说,“我的月经什么时候开始?”虽然无法保证确切的年龄,父母可以猜测。“一般来说,它开始于乳房发育的两年内。Snapinn说。“平均年龄在12岁左右,但这几天发生在10岁之前的情况并不少见。了解孩子的月经可能何时开始的一种方法是知道母亲什么时候开始月经,并推断女儿的月经可能在同一年龄开始。“如果你女儿在15或16岁之前没有月经,和她的医生商量一下。

不要等到一个女孩开始经期后才告诉她垫子是如何工作的。

还记得你应该如何对待一段时间,比如去洗手间吗?好,就像你教一个孩子如何在便盆训练中使用厕所一样,你需要告诉你的女儿如何在她的周期中使用女性保护。“演示如何在内衣里放一个垫子,”博士说。Snapinn说。“这会让她明白这不仅仅是发生在她身上的事情。”此外,如果她的月经是从学校开始的,或者是在你不在身边帮忙的课外活动中,她就能照顾好自己。

利用你孩子的儿科医生作为资源

如果你觉得不舒服,或者你发现在某个特定问题上说不出话来,联系你孩子的儿科医生寻求帮助。博士。斯内普因特还建议去参观新利18 赛事健康儿童网,这是美国儿科学会的网站。

教你女儿如何跟踪她的月经

女孩们可能会担心她们的月经在学校或体育活动中突然开始。告诉你的女儿如何使用日记或应用程序来跟踪她的月经周期,以此消除一些焦虑。在第一年左右,周期可能不稳定,但是它们也可以更轻-所以,即使月经开始时她不知道,它通常更易于管理。即使女孩开始月经,一个周期通常是28天,从一个时期开始到下一个时期开始的21到35天之间的任何事情都被认为是正常的。

告诉她要时刻准备

这并不是说她不应该总是手边有东西,以防万一。博士。斯内普茵建议把急救箱装上护垫和一套可以放在背包或健身包里的内衣,这样她就可以随时随地随身携带。

解释如何使用流程

对于一个女孩来说,认为她的血流可能就像水龙头里的水一样,这是前所未闻的。博士。斯内平说,父母可以将其与女性月经开始前几天可能经历的阴道分泌物进行比较。“可能会有这种感觉,只是有点重,有点湿,”她说。

保持通信畅通

博士。斯内平说她认识那些在没有讨论月经问题的家庭长大的人,他们中的一些人好几年都没有告诉他们的父母他们已经开始了经期。“当你女儿问问题时,要保持中立,不要判断,”博士说。Snapinn说。她补充说,单身父亲在谈论这个话题时可能会感到尴尬,应该听取值得信赖的女性亲属或家庭朋友的建议,或者他们女儿的儿科医生。

为孩子做好潜在情绪变化的准备

“经前综合症是真实的,这不仅仅是人们开的坏玩笑。Snapinn说。“在更严重的情况下,它被称为PMDD,或经前烦躁障碍,这基本上是一段时间内发生的抑郁,“如果父母看到任何抑郁的迹象,例如社会退缩或成绩变化,他们应该联系儿科医生。提前讨论这些问题很好,博士。斯内平建议。“你可以告诉你的女儿,她可能会注意到自己异常的暴躁,甚至在月经来临之际感到肿胀或胸部疼痛,这是完全正常的。”

如果你还有其他关于育儿的问题,免费下载由普罗维登斯应用程序循环,它为许多育儿主题提供了供应商认可的建议和资源。

订阅您的健康,获取更多关于新利18 赛事18luckxinli 18luck.fyi ,和儿科学.

为您推荐:

你的坏日子工具包中需要的10件事

儿科医生帮助青少年成长的专业育儿技巧

如何治疗任何年龄的感冒

找儿科医生?在我们的联机目录,或访问:

瓦城:太平洋医疗中心-儿科普罗维登斯儿科普罗维登斯儿科协会-斯波坎,诺森特

或:普罗维登斯儿童健康中心新利18 赛事

MT:格兰特溪家庭医学

CA:普罗维登斯儿科圣约瑟夫健康儿科新利18 赛事,北加州圣约瑟夫·圣裘德遗产医疗集团

AK:普罗维登斯儿童医院

此信息不能代替专业医疗服务。始终遵循您的医疗保健专业人员的指示。新利18 赛事

上一篇文章
如何防止(和处理)损坏,皱纹皮肤
如何防止(和处理)损坏,皱纹皮肤

皮肤科医生芭芭拉·福克斯,MD介绍了处理损坏的简单步骤,皱纹皮肤

下一篇文章
关心你的每一个部分
关心你的每一个部分

了解普罗维登斯地区癌症伙伴关系。